pety8 bringázás

Zwift Academy Workout - Build Me Up - LOX2018.11.12 Hétfő, 19:41:25

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:10

Távolság

28.914 km Szint: 522 m

Tempó

02:05 p/km (28.83 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
54
Maximum
178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 522 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos pedálfordulat: 94

Átlagos teljesítmény: 250 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:11 1 02:11 27.48 -1 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -2 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 11 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 13 0 0 0 0
00:04:00 1 04:00 15.00 57 0 0 0 0
00:04:29 1.01 04:26 13.52 60 0 0 0 0
00:03:42 0.99 03:44 16.05 48 0 0 0 0
00:03:48 1 03:48 15.79 70 0 0 0 0
00:04:06 1 04:06 14.63 59 0 0 0 0
00:04:30 1 04:30 13.33 62 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 31 0 0 0 0
00:01:13 1 01:13 49.32 -27 0 0 0 0
00:00:54 1.02 00:53 68.00 -94 0 0 0 0
00:00:55 0.98 00:56 64.15 -54 0 0 0 0
00:00:53 1.01 00:52 68.60 -79 0 0 0 0
00:00:45 1 00:45 80.00 -86 0 0 0 0
00:00:50 0.98 00:51 70.56 -61 0 0 0 0
00:01:13 1 01:13 49.32 -5 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -3 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 4 0 0 0 0
00:02:19 1.01 02:18 26.16 6 0 0 0 0
00:01:17 0.99 01:18 46.29 -9 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -3 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 4 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -3 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 1 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -1 0 0 0 0
00:01:50 0.91 02:01 29.78 3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!