hadzsi futás

Hajnali futás2018.11.09 Péntek, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:58

Távolság

10 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

Könnyű hajnali kocogás, végén futóiskola, sok kitörés, nyújtás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle képe

zolle 9 napja

Megy a felkészülés a triatlon évre? :-)

 

(Lassan bemelegszem Én is. :-) 10-nél többet még nem vállalok. Jövőhéten közepén megyek, és rákérdezek h mennyire növelhetem a terhelést).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!