szalait 45.7 km Futás 2018-10-12-n 14:01-kor

szalait futás

2018.10.12 Péntek, 14:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:30:31

Távolság

45.697 km Szint: 364 m

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 364 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:57	1	04:57	12.12	11	96	156	141
00:05:01	1	05:01	11.96	12	150	161	155
00:04:50	1	04:50	12.41	3	147	160	154
00:05:06	1	05:06	11.76	2	149	157	153
00:05:04	1	05:04	11.84	2	151	156	153
00:05:10	1	05:10	11.61	7	153	161	157
00:05:38	1	05:38	10.65	4	138	160	152
00:06:52	1	06:52	8.74	1	122	153	148
00:05:37	1	05:37	10.68	2	130	151	144
00:05:31	1	05:31	10.88	11	150	161	155
00:05:03	1	05:03	11.88	2	152	157	155
00:05:37	1	05:37	10.68	8	150	164	156
00:05:10	1	05:10	11.61	7	148	155	153
00:05:20	1	05:20	11.25	9	152	157	155
00:05:31	1	05:31	10.88	11	151	162	157
00:05:33	1	05:33	10.81	19	154	165	160
00:05:20	1	05:20	11.25	6	153	165	159
00:05:18	1	05:18	11.32	2	154	163	158
00:05:29	1	05:29	10.94	4	159	163	161
00:09:20	1	09:20	6.43	6	119	166	154
00:05:40	1	05:40	10.59	8	157	166	161
00:05:40	1	05:40	10.59	4	158	170	163
00:05:51	1	05:51	10.26	6	158	169	162
00:05:35	1	05:35	10.75	7	119	164	155
00:06:00	1	06:00	10.00	10	155	165	161
00:06:00	1	06:00	10.00	15	162	175	165
00:08:09	1	08:09	7.36	20	132	176	162
00:06:01	1	06:01	9.97	13	158	165	161
00:06:00	1	06:00	10.00	15	122	168	163
00:05:56	1	05:56	10.11	8	129	160	154
00:06:06	1	06:06	9.84	10	156	163	159
00:06:32	1	06:32	9.18	6	143	168	159
00:06:12	1	06:12	9.68	12	145	171	162
00:08:58	1	08:58	6.69	14	123	170	162
00:06:32	1	06:32	9.18	11	139	164	156
00:06:12	1	06:12	9.68	7	149	166	160
00:09:55	1	09:55	6.05	17	115	168	151
00:06:29	1	06:29	9.25	3	126	158	151
00:06:40	1	06:40	9.00	7	157	169	161
00:06:40	1	06:40	9.00	4	143	169	156
00:06:30	1	06:30	9.23	6	157	164	161
00:06:39	1	06:39	9.02	7	161	167	163
00:07:51	1	07:51	7.64	4	129	169	153
00:06:50	1	06:50	8.78	10	151	163	156
00:07:30	1	07:30	8.00	7	138	169	154
00:06:40	0.98	06:48	8.82	5	149	159	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.