Sneci-ke futás

5K2018.10.12 Péntek, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:30

Távolság

12.409 km Szint: 60 m

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Edzésleírás

Orsival csacsogva. A szezon első fejlámpás futása - haldokló fejlámpákkal. Még jó, hogy csatlakozott hozzánk Kálmán bicajjal, ő volt a fény az éjszakában. 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:17 1 06:17 9.55 -22 0 0 0
00:05:48 1 05:48 10.34 -2 0 0 0
00:06:01 1 06:01 9.97 -1 0 0 0
00:05:47 1 05:47 10.37 1 0 0 0
00:05:54 1 05:54 10.17 0 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 -1 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 3 0 0 0
00:06:05 1 06:05 9.86 0 0 0 0
00:06:02 1 06:02 9.94 0 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 -3 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 1 0 0 0
00:06:37 1 06:37 9.07 17 0 0 0
00:02:38 0.41 06:25 9.34 10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Clifton 2 szürke-rózsaszín