Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Maraton utáni laza résztávozás: 4 kör bemelegítés, 3x1200 fokozó (4:50, 4:35, 4:25), 2x800 egyenletes (4:30-4:35), 3 kör levezetés.
Maraton utáni laza résztávozás: 4 kör bemelegítés, 3x1200 fokozó (4:50, 4:35, 4:25), 2x800 egyenletes (4:30-4:35), 3 kör levezetés.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.