Edzésleírás
100 bemelegítés
100 vegyes + 100 gyors
100 vegyes + 200 gyors + 100 vegyes
100 gyors + 200 vegyes (itt még lett volna száz, de nem akartam, hogy miattam várjanak)
100 gyors
100 vegyes
100 gyors (helyett 75)
100 vegyes
400 gyors
100 levezetés