krezil 21.2 km Futás 2018-09-23-n 11:18-kor

krezil futás

2018.09.23 Vasárnap, 11:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:45

Távolság

21.195 km Szint: 178 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 178 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:29	1	05:29	10.94	11	60	139	101
00:05:28	1	05:28	10.98	9	120	156	149
00:05:20	1	05:20	11.25	12	150	159	155
00:05:08	1	05:08	11.69	9	154	159	156
00:05:07	1	05:07	11.73	6	152	161	158
00:05:14	1	05:14	11.46	7	156	162	160
00:05:40	1	05:40	10.59	18	147	159	156
00:05:19	1	05:19	11.29	19	150	161	157
00:05:21	1	05:21	11.21	7	151	158	156
00:06:52	1	06:52	8.74	6	114	159	155
00:05:40	1	05:40	10.59	14	127	158	151
00:05:27	1	05:27	11.01	10	152	161	156
00:05:14	1	05:14	11.46	3	154	160	157
00:05:25	1	05:25	11.08	8	152	161	158
00:06:27	1	06:27	9.30	5	136	161	154
00:05:30	1	05:30	10.91	6	141	160	153
00:05:26	1	05:26	11.04	5	153	161	158
00:05:21	1	05:21	11.21	9	156	161	159
00:05:29	1	05:29	10.94	4	156	162	159
00:06:32	1	06:32	9.18	5	131	159	153
00:05:14	1	05:14	11.46	6	156	164	160
00:01:02	0.19	05:26	11.03	0	160	162	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.