szili.tamas 21.11 km Futás 2018-09-23-n 10:03-kor

szili.tamas futás

2018.09.23 Vasárnap, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:50

Távolság

21.106 km Szint: 155 m

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

105

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 155 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:39	1	04:39	12.90	4	108	160	149
00:04:45	1	04:45	12.63	11	155	163	159
00:04:56	1	04:56	12.16	12	157	164	160
00:04:49	1	04:49	12.46	11	146	162	158
00:04:43	1	04:43	12.72	3	145	160	156
00:04:32	1	04:32	13.24	5	157	162	159
00:04:39	1	04:39	12.90	3	158	163	161
00:04:40	1	04:40	12.86	4	149	164	160
00:04:42	1	04:42	12.77	14	157	167	162
00:04:55	1	04:55	12.20	12	157	167	161
00:04:41	1	04:41	12.81	10	154	163	159
00:04:40	1	04:40	12.86	4	145	163	158
00:04:35	1	04:35	13.09	6	154	164	161
00:04:29	1	04:29	13.38	2	158	166	162
00:04:44	1	04:44	12.68	7	156	164	162
00:04:52	1	04:52	12.33	16	155	166	163
00:04:46	1	04:46	12.59	12	160	165	163
00:04:31	1	04:31	13.28	6	161	167	164
00:04:30	1	04:30	13.33	6	159	169	165
00:04:17	1	04:17	14.01	2	168	173	171
00:04:19	1	04:19	13.90	4	165	173	170
00:00:06	0.03	03:20	18.00	0	171	171	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.