nagyisu 21.02 km Futás 2018-09-23-n 08:48-kor

nagyisu futás

2018.09.23 Vasárnap, 08:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:44

Távolság

21.02 km Szint: 120 m

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	3	84	153	137
00:06:18	1	06:18	9.52	5	108	160	145
00:05:23	1	05:23	11.15	7	148	160	155
00:05:13	1	05:13	11.50	10	153	168	160
00:05:10	1	05:10	11.61	6	159	168	163
00:05:10	1	05:10	11.61	1	157	166	161
00:05:02	1	05:02	11.92	3	161	167	163
00:05:09	1	05:09	11.65	8	160	167	164
00:05:16	1	05:16	11.39	3	161	169	165
00:05:25	1	05:25	11.08	4	109	167	153
00:05:04	1	05:04	11.84	4	160	168	165
00:05:11	1	05:11	11.58	6	158	170	163
00:05:10	1	05:10	11.61	5	161	169	163
00:05:13	1	05:13	11.50	5	159	170	163
00:05:14	1	05:14	11.46	7	157	172	165
00:05:33	1	05:33	10.81	7	158	170	164
00:05:07	0.98	05:13	11.49	5	163	172	167
00:07:13	1	07:13	8.31	8	130	169	159
00:05:09	1	05:09	11.65	7	165	173	169
00:05:27	1	05:27	11.01	4	167	171	169
00:05:26	1	05:26	11.04	11	162	187	175
00:00:18	0.08	03:45	16.00	1	188	189	188

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.