Enugu 2.6 km Úszás 2018-09-20-n 06:10-kor

Enugu Úszás

Reggeli úszás2018.09.20 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.6 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

SZÉCHY

400 vegyes bem.

400 25 delfin láb, 25 gy láb, 50 h szép technikával

2X300 oda p, h, m tech., vissza egykaros gyors vállérintéssel

400 25 h láb, 25 gy láb, 50 hát szép technikával

600 váltott levegő 5-7-9

200 lev.

Gitta tartott ma edzést. A 600 helyett 1500 kellett volna, de nem volt rá idő, ami nem is baj, mert nem volt könnyű. Jól esett a mai úszás.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.