Edzésleírás
Péter Horváth
Hosszúfutás
8 sec/km-rel gyorsabb mint két hete!teljes táv: 26,00 km; összes idő, 2:04:31,5; átlag pulzus, 156 bit/min; sebesség, 4:47 min/km, Szintemelkedés: 43, PTE: 5,0; EPOC avg: 197; EPOC Peak: 345
Szombathely, rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 65 kör: 26000 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:31 | 26 | 04:47 | 12.53 | 0 | 85 | 171 | 156 |