vancsi 14.8 km Futás 2018-09-06-n 18:00-kor

vancsi futás

Hegyi futás2018.09.06 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:45

Távolság

14.8 km Szint: 500 m

Tempó

07:17 p/km (8.24 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Itthonról a Jenga-kilátóba fel (18:30 perc) majd tovább a Studenka forrásig (50 perc). Ugyanígy vissza. Visszafelé a Jengától lefelé már sötét volt, botladozós botorkálás volt :)

Jengára visszafelé felfelé jövet, az utolsó emelkedőn nyomtam egy sprintet, 191-ig ment fel a pulzusom.

Jól esett, de rendesen elfáradtam :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.