marky futás

Délelőtti edzés2018.08.16 Csütörtök, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

20 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

20 perc bemelegítés, 3 x 20 perc (1: 4:45, 2: 4:30, 3: 4:20) közte 2 perc laza jogg, 15 perc levezetés, nyújtás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

marky képe

marky 2079 napja

https://www.strava.com/activities/1775619918

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!