abrokanita erősport

Esti edzés2018.08.09 Csütörtök, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

30x homorítós fekvő
5 kör: 10-10x fekvő-guggolás

\r\n

5kör: 10-10 Burpee-BoxJump - T2B

\r\n

5x10 páros lábemelés hasonfekvésben (homorítós padon)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!