Edzésleírás
6,1 km lazán: 31:49 min (5:13 min/km, 121/215), 4,4 km élénken: 20:52 min (4:45 min/km, 184/214).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:49 | 6.1 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 215 | 147 |