yeppster futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:30Távolság
7.256 km Szint: 22 mTempó
06:49 p/km (8.80 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
93
Maximum
179
Edzésleírás
Tudom nem egy nagy hír, de túlléptem a 2017s év futott km-eit :) nem sokat segített ebben az ez évi gerincsérv, túlsúly és tri balesetes izomszakadás. Ehhez képest tavalyra csak a részleges térdszalagszakadás és a kezdődő sérv volt . Remélem elmúlnak szép lassan a serüléses évek és jönnek a tevékeny évtizedek.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 22 m
Átlagos pulzus: 145 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:22 | 1 | 07:22 | 8.14 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:15 | 1 | 07:15 | 8.28 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:06 | 1 | 07:06 | 8.45 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:57 | 1 | 06:57 | 8.63 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:48 | 1 | 06:48 | 8.82 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:27 | 0.25 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 2099 napja
Így legyen!:-)