Szerdai résztáv2018.07.11 Szerda, 18:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:38

Távolság

10.3 km

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
72
Maximum
180

Edzésleírás

4 kör bemelegítés (05:20), 3x1200 (04:10-04:20), 3x400 (03:50-03:55), 3x800 (a középső csak 400 volt) (04:20), 3 kör levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!