Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 8 * 5 perc: \r\n 1) 10 fekvotamasz \r\n 2) 10 felules \r\n 3) 20 squat (eddig kb 2 perc) \r\n 4) 40 sec plancking \r\n 5) maradek ido nyujtas-lazitas \r\n
8 * 5 perc:
\r\n
1) 10 fekvotamasz
2) 10 felules
3) 20 squat (eddig kb 2 perc)
4) 40 sec plancking
5) maradek ido nyujtas-lazitas
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.