Edzésleírás
Bemelegítésnek a pékhez, majd felvittem a cuccot a negyedikre és jöhetett a többi kili.
Tegnap nem tudtam futni, szétszedett a fejfájás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:34 | 1.01 | 06:30 | 9.23 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:18 | 0.99 | 06:22 | 9.43 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:19 | 0.99 | 06:23 | 9.40 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:19 | 1.01 | 06:15 | 9.59 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:21 | 0.53 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sneci-ke 2111 napja
imádom a pékjáratos futást :-)
egs