Edzésleírás
Igen melegben ... az igási úton 16 km.
(5.43, 5.35, 5.34, 5.38, 5.45, 5.45, 5.36, 5.40, 5.41, 5.48, 5.50, 5.48, 5.44, 5.50, 5.45, 5.43, )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:26 | 16 | 05:43 | 10.50 | 0 | 92 | 169 | 153 |