Edzésleírás

Széchy 50

 

1000 gyors bem.

4x2x50 vegyes láb

4x50 pille lendületes 15 mp pihi 41,45,45,45

200 gyors laza 3:32

4x50 hát lendületes 15 mp pihi

200 gyors lendületesebben 3:11

4x50 mell lendületes 15 mp pihi 51-53

200 gyors még lendületesebben 3:05

4x50 gyors lendületes 15 mp pihi 43-44

200 gyors "mindent bele" 2:48

200 lev.

 

Már hiányzott az úszás, de nem éreztem magamban erőt és beugrani is rossz volt. Jól esett a hosszú bemelegítés. A pille lábat nehezen bírtam levegővel. Az 50 pillék pedig szörnyen estek, ezeket sem levegővel, sem karral, sem hassal, sem lábbal nem bírtam... a többi már nem volt rossz, de azért érzésre nem mentek jól. Az utolsó 200-on viszont meglepődtem, hogy ilyen jó lett.