Edzésleírás
Újpesti rekortánon 54 kör, minden 3 kör 5 percen belül, egyenletesen futva végig. Csuda jól esett a langyos levegőben, közepes széllel, kissé borult időben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:53 | 18.52 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |