Edzésleírás
31:37 min után (125/131) 10x100/100 m max/normál (154/158, 158/159, 13:49 lazán (134/155).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:27 | 10.6 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 159 | 131 |