hbrctika erősport

Esti edzés2018.04.11 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

CrossFit JA

A.) BGST

B.)

4 RFT:

12 SPull ups

12 SRDips

12 ST2B/SK2B

C.)

7 min on 2 min off:

6+6 KB Snatch

12 burpee over KB

70 DU

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!