plezerm bringázás

Morning Ride2018.04.15 Vasárnap, 10:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:56:25

Távolság

92.662 km Szint: 500 m

Tempó

01:54 p/km (31.51 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
71
Maximum
154

Edzésleírás

Picit több lett volna, de volt egy láncszakasásom, így autós mentés kértem. A gyorsszem megadta magát.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 500 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Pedál
fordulat		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:49 1.04 03:40 16.35 0 0 0 0 0
00:01:54 0.99 01:55 31.26 -5 0 0 0 0
00:02:00 1.02 01:58 30.60 1 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 3 0 0 0 0
00:01:47 0.95 01:53 31.96 2 0 0 0 0
00:01:58 1.06 01:51 32.34 -2 0 0 0 0
00:01:54 0.99 01:55 31.26 3 0 0 0 0
00:01:57 0.99 01:58 30.46 2 0 0 0 0
00:01:55 0.98 01:57 30.68 0 0 0 0 0
00:01:44 0.97 01:47 33.58 2 0 0 0 0
00:01:45 1.02 01:43 34.97 0 0 0 0 0
00:01:53 1.04 01:49 33.13 -1 0 0 0 0
00:01:46 0.95 01:52 32.26 0 0 0 0 0
00:02:02 1.03 01:58 30.39 1 0 0 0 0
00:01:56 0.95 02:02 29.48 5 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:02:02 1.01 02:01 29.80 1 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 2 0 0 0 0
00:02:10 1.04 02:05 28.80 4 0 0 0 0
00:02:02 0.96 02:07 28.33 14 0 0 0 0
00:02:28 1.01 02:27 24.57 19 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 -14 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 5 0 0 0 0
00:01:58 1.02 01:56 31.12 10 0 0 0 0
00:02:06 0.99 02:07 28.29 17 0 0 0 0
00:02:02 1.03 01:58 30.39 13 0 0 0 0
00:02:05 0.97 02:09 27.94 16 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 7 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 -20 0 0 0 0
00:01:27 0.99 01:28 40.97 -19 0 0 0 0
00:01:31 1.04 01:28 41.14 -14 0 0 0 0
00:01:34 0.96 01:38 36.77 -11 0 0 0 0
00:01:58 0.99 01:59 30.20 1 0 0 0 0
00:02:07 1.05 02:01 29.76 4 0 0 0 0
00:02:07 0.95 02:14 26.93 3 0 0 0 0
00:01:56 1.02 01:54 31.66 5 0 0 0 0
00:01:53 0.98 01:55 31.22 9 0 0 0 0
00:03:17 1.01 03:15 18.46 44 0 0 0 0
00:03:16 0.98 03:20 18.00 43 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:15 1.03 01:13 49.44 -28 0 0 0 0
00:01:08 1.02 01:07 54.00 -40 0 0 0 0
00:01:11 0.97 01:13 49.18 -17 0 0 0 0
00:01:34 0.99 01:35 37.91 -4 0 0 0 0
00:02:12 0.98 02:15 26.73 18 0 0 0 0
00:02:53 1.01 02:51 21.02 33 0 0 0 0
00:02:50 0.99 02:52 20.96 28 0 0 0 0
00:02:50 1.03 02:45 21.81 21 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -31 0 0 0 0
00:01:20 0.96 01:23 43.20 -41 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 -30 0 0 0 0
00:02:01 1.03 01:57 30.64 1 0 0 0 0
00:02:07 0.99 02:08 28.06 3 0 0 0 0
00:02:10 0.99 02:11 27.42 5 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 -6 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 -1 0 0 0 0
00:01:28 0.99 01:29 40.50 -1 0 0 0 0
00:01:46 1.03 01:43 34.98 0 0 0 0 0
00:01:39 0.97 01:42 35.27 -5 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -4 0 0 0 0
00:01:38 1.03 01:35 37.84 -3 0 0 0 0
00:01:42 0.99 01:43 34.94 1 0 0 0 0
00:02:15 0.98 02:18 26.13 10 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 16 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 15 0 0 0 0
00:02:55 1.01 02:53 20.78 17 0 0 0 0
00:01:39 1.02 01:37 37.09 -9 0 0 0 0
00:01:36 0.98 01:38 36.75 -16 0 0 0 0
00:01:32 1.02 01:30 39.91 -14 0 0 0 0
00:01:48 0.98 01:50 32.67 -17 0 0 0 0
00:01:43 1.06 01:37 37.05 -4 0 0 0 0
00:01:46 0.94 01:53 31.92 1 0 0 0 0
00:02:09 1.02 02:06 28.47 9 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -24 0 0 0 0
00:01:21 0.98 01:23 43.56 -10 0 0 0 0
00:01:53 1.04 01:49 33.13 0 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 -1 0 0 0 0
00:02:09 1.04 02:04 29.02 1 0 0 0 0
00:01:36 0.97 01:39 36.38 -3 0 0 0 0
00:01:34 0.98 01:36 37.53 -5 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:46 1.01 01:45 34.30 -1 0 0 0 0
00:01:56 0.99 01:57 30.72 1 0 0 0 0
00:02:06 1.03 02:02 29.43 2 0 0 0 0
00:01:46 0.97 01:49 32.94 -2 0 0 0 0
00:01:45 1.05 01:40 36.00 -1 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 1 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 -2 0 0 0 0
00:01:48 0.95 01:54 31.67 0 0 0 0 0
00:01:51 1.01 01:50 32.76 -1 0 0 0 0
00:01:48 1.02 01:46 34.00 -3 0 0 0 0
00:01:44 0.99 01:45 34.27 2 0 0 0 0
00:01:25 0.64 02:13 27.11 4 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle képe

zolle 2200 napja

Túl gyors voltál, biztos azért nem bírta a gyorsszem. :-)))))))))

Grat! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom