herflis 21.33 km Futás 2018-04-15-n 10:03-kor

herflis futás

2018.04.15 Vasárnap, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:56

Távolság

21.332 km Szint: 214 m

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Pulzus

Átlag

181

Minimum

133

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 214 m

Átlagos pulzus: 181 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:17	1	05:17	11.36	18	133	166	159
00:04:51	1	04:51	12.37	5	165	178	172
00:05:01	1	05:01	11.96	17	173	180	177
00:04:59	1	04:59	12.04	8	175	181	179
00:05:02	1	05:02	11.92	14	177	183	180
00:04:48	1	04:48	12.50	4	177	182	180
00:05:03	1	05:03	11.88	4	177	182	179
00:05:12	1	05:12	11.54	8	176	182	180
00:05:04	1	05:04	11.84	2	179	183	182
00:05:03	1	05:03	11.88	2	181	184	182
00:05:11	1	05:11	11.58	18	180	185	182
00:05:07	1	05:07	11.73	18	181	184	182
00:05:00	1	05:00	12.00	10	180	185	183
00:05:01	1	05:01	11.96	9	180	185	183
00:05:07	1	05:07	11.73	9	182	186	184
00:05:01	1	05:01	11.96	12	182	186	184
00:05:13	1	05:13	11.50	16	179	185	184
00:05:09	1	05:09	11.65	11	181	186	184
00:05:07	1	05:07	11.73	14	182	188	186
00:05:03	1	05:03	11.88	7	182	189	186
00:05:04	1	05:04	11.84	9	187	191	189
00:01:33	0.33	04:42	12.77	1	189	192	190

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.