Rodat 11.18 km Futás 2018-04-06-n 19:50-kor

Rodat futás

2018.04.06 Péntek, 19:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:42

Távolság

11.178 km Szint: 79 m

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

127

Maximum

171

Edzésleírás

4km bm; 1000/1000 x3; + levezető

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 79 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:16	1	06:16	9.57	6	127	144	136
00:06:26	1	06:26	9.33	5	128	151	143
00:06:14	1	06:14	9.63	12	140	153	147
00:06:18	1	06:18	9.52	8	146	158	153
00:05:14	1	05:14	11.46	10	151	165	157
00:05:41	1	05:41	10.56	3	149	169	157
00:05:22	1	05:22	11.18	10	151	160	156
00:05:59	1	05:59	10.03	4	150	171	158
00:05:00	1	05:00	12.00	6	152	163	157
00:06:39	1	06:39	9.02	5	130	168	152
00:06:27	1	06:27	9.30	11	140	157	151
00:01:06	0.18	06:07	9.82	0	145	149	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.