xocai.lajos 17.2 km Futás 2018-03-15-n 00:00-kor

xocai.lajos futás

2018.03.15 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:04

Távolság

17.2 km

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Edzésleírás

Katától indulva a Barbakán zebáig 3,2 km (1,6x2 oda-vissza), ott 7 x 2km belvárosi kör a sok emelkedővel. Ha nem fagy rá a combom tövére a száras alsó a rövid futónacival, akkor könnyed félmaratont futok... Nagyon jó volt kint futni a napsütésben. Végre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:04	17.2	04:50	12.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.