Deseda95 futás

2018.03.15 Csütörtök, 05:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:54:56

Távolság

20.65 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Ma Andris, Miki és Pisti társaságában tartottunk ünnepi futást. Jó hangulatban teltek a percek, amelyhez a kellemesnek mondható időjárás is hozzájárult. A városban minimális mozgás volt az ünnepnek köszönhetően. A Deseda parton már zajlott az élet, a hattyúk visszatértek, próbarepüléseket tartottak, szinte tarkállott tőlük a tó. Egyetlen horgászt láttunk, pedig a vízfelület tükör volt. A kajakháznál rövid frissítés, majd irány vissza. Az asztalitenisz csarnoknál megérkezett Kata és Zsolti páros, rövid dumcsizás, majd a csarnoknál elváltak útjaink. A mozgás jól esett a vidám társaságban, köszi Fiúk, egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:54:56 12.14 09:28 6.34 0 0 171 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

steve71 képe

steve71 2231 napja

Szerintem elírtad a távot Gyuri!Kellemes kis edzés volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!