ikerkaszat futás

2018.03.15 Csütörtök, 15:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:17:44

Távolság

12.29 km Szint: 440 m

Tempó

11:12 p/km (5.35 km/h)

Edzésleírás

Férjem javaslatára az éjszakát a Rockenbauer Pál Turistaházban töltjük Valkonyán. Gyönyörű a kertje, a ház is nagyon hangulatos, cserépkáhlyák, vendégszeretet. Falugondoktól átvettük a házat. Amikor elmondtuk neki, h. mire készülök (elvinni a kocsit Homokkomáromba és visszafutni) nézett rám nagy szemekkel és mondta, hogy tudom-e mit vállalok. Túraleírásokból ismertem a 6 dombot. A gondok csak annyit mondott, h. 3 dombig jutott. Szóval elindultam, a kegyhelynél hagytam az autót. A felfeléket a szint miatt nem tudtam megfutni, a lefeléket meg a csúszós út miatt, sík alig volt. 5 helyen láttam őzeket, szép a terep, de nehéz. Egyszer találkoztam polgárőrökkel egy kis fali mellett, amúgy semmi. Kiváncsi vagyok Bálint hogy muzsikál holnap.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:17:44 12.29 11:12 5.35 440 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vizimuu képe

vizimuu 2226 napja

Várom a képeket és az élménybeszámolót!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!