Alabárdos futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:32:29Távolság
7.74 km Szint: 36 mTempó
04:12 p/km (14.30 km/h)Edzésleírás
XIII. Imre-Lőrinc futóverseny
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 36 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 1 | 04:11 | 14.34 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:53 | 0.72 | 04:00 | 14.98 | 16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
tomcsi 2220 napja
Ki fektet beléd? :-)
Lejtmenet volt? :-)
Szépet száguldoztál bszod...
Grat!
Alabárdos 2220 napja
Igazán köszömöm, @hadzsi. :)
Néha megtérül a befektetett munka, meg az is, amit mások belém fektettek.
hadzsi 2220 napja
Gratulálok! Az aranyhoz is, de a tempóhoz még inkább!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alabárdos 2220 napja
@tomcsi, írom a blogban, hogy van itt kérem jóga oktató, meg lélekgyógyász.... Különben meg köszi, és igen az elején volt némi lejtő, hogy a végén emelkedővé váljon. :) De igyekeztem. :)