Edzésleírás
Laza Újhegyen, a hosszú hétvége első napján. Lappang bennem egy kis megfázás, tudtam, hogy picit magasabb lesz a pulzus. Nem is erőltettem, a második fél órában már többször bele is sétáltam. Elégedett vagyok az átlagpulzussal, a délelőtti időpontra és a náthára tekintettel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 7.82 | 07:40 | 7.82 | 40 | 0 | 162 | 141 |