Edzésleírás
450m bem
4 x 100, gy tech
400-300-200-100 gy időre (6:58, 5:06, 3:17, 1:35)
200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.05 | 21:57 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |