Edzésleírás
- 10 perc bemelgítő futás
- 3 perc tempófutás- 2 perc normál futás * 4kör
- 5 perc levezető futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:10 | 6.18 | 05:41 | 10.54 | 0 | 0 | 0 |