pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:01Távolság
18.85 kmTempó
05:02 p/km (11.90 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nem akartam ma túltolni, de azért terveztem ebben egy szigetkör tüdőszaggatót is. Azonban ahogy elkezdtem a bemelegítő futást, valahogy úgy maradtam és végigtoltam ebben a fekveszaró tempóban fix 145 pulzussal. Tulajdonképpen semmi értelme nem volt ennek az edzésnek, mert a km-kel jól állok, ugyanakkor a sebességgel nagyon el vagyok maradva. Kellett volna az a tüdőszaggató
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:01 | 18.85 | 05:02 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
