Edzésleírás
M csak 4x5 perc 160 körüli pulzussal.Ma beadtam a nevezést a 100 km re!! B.csaba Arad!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:01 | 16.26 | 05:17 | 11.34 | 0 | 94 | 161 | 148 |