Edzésleírás
Ja ltp útjain +5 kör a kis erdőerdőben .
A húzódás 1 nap pihenővel elmúltelmúlt. Még az első métereken mefev volt a combhajlító, de aztán bemelegedett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:19 | 14.4 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 151 | 143 |