hortenzita 11.8 km Futás 2018-02-13-n 17:33-kor

hortenzita futás

2018.02.13 Kedd, 17:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:39

Távolság

11.8 km Szint: 63 m

Tempó

04:38 p/km (12.96 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

2 kör a központi úton: 1 lámpaoszlop könnyű, 3 lendületes

Levezetés

Olyan havasesőben, hogy észak felé vakon futottunk

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:30	5	04:30	13.33	63	161	141
00:22:25	5	04:29	13.38	0	0	0
00:09:44	1.8	05:24	11.10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike LunarTempo (sárga)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.