kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:01Távolság
8.08 kmTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Ma 10x400 lett volna, de nem lett. Egész nap esik, mindenhol nagy pocsolyák.
Így a mai edzésnek fartlek pocsolyától-pocsolyáig címet adtam. Ennek megfelelően nagyon vegyes
edzés lett, 5,40-4,55-ös ezrek lettek :) + 3x meg kellett állnom oldalszúrás miatt :) Azért jó volt.
Eléggé megáztam, de még épp elviselhető kategória.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:01 | 8.08 | 05:19 | 11.27 | 0 | 0 | 160 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 4 kék_sárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2258 napja
Amíg meg nem fázol okés...
5 alatti 1000 már sebes...
Grat!