Edzésleírás

Nagyon szeretek esőben futni. Nagyon nem szeretek havas esőben résztávozni. Már a bemelegítő IP-körnél állt a cipőmben a víz, és megszívta magát. Olyan volt, mintha súlyokat raktam volna rá (ez volt az UB-on is). 4-5. km vált., majd 6x1000. Az ezreknél megpróbáltam tempósan futni, közben végig csapódott fel a havas víz a vádlimra, így az már az elején lefagyott. Közben a trutyi végig esett, szóval fáztam, a cipőmben felgyűrődött a zokni stb. Az időt csak azért írom le, hogy jövő héten jó kedvem legyen, milyen sokat fejlődtem egy hét alatt... szóval nagyon fos idők: 4:31, 31, 33, 37, 37, 43. Ráadásul nem teljesen pontosak, mert az órát sem sikerült időben leállítanom a lefagyott kezemmel. 10x100 és levezetés. Az már jobb volt, csak nagyon fàztam. Hm, elégedetlen vagyok, mert akármilyen idő is volt, nem futottam ki magamat, tudtam volna ennél jobbat is.

4 hozzászólás

Juca 2256 napja

Id. Petzválos! Kérlek, ne spoilerezz, amíg csak te tudod, hogy kézirat készül! 

Ifj. Petzválos, István, köszi!

pityu127 2256 napja

Le a kalappal, Juca!

Es a komment is nagyon jo :)

énténylegnemfázom 2256 napja

Kikapcsolom az ébresztést a telefonomon, mielőtt éles hangja bántóan járná át a hotelszobát. Néhány perce már, hogy magamtól felébredtem. Jól aludtam, de a belső órám jelzett: itt az idő.... ...Kicsit még sötét van, a szálloda reklámtáblájának kékes fénye dereng át a függönyön.Mellettem Gyuri, a férjem fekszik, még békésen alszik.Egy percig figyelem, majd megsimítom arcát. Melegség önt el, megnyugtat, hogy itt van velem és mellettem lesz az út során.

Raulmadrid 2256 napja

 

kemény Vagy,Gratula