zolle Úszás

2018.02.13 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

3 km

Tempó

26:20 p/km (2.28 km/h)

Edzésleírás

Megkéstem kicsit; Valami ilyesmi volt.

800 gyors (150 bója/ 50 láb/ 200 technika)

8*25 gy

400 fokozó

4*100 gy

4*50 gy

200  lendületes

100 átvezet

200 egykaros, 2 bója

300 (50láb/50bója)

200 stílus

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:00 3 26:20 2.28 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!