pátyalso 21.03 km Futás 2018-02-13-n 05:55-kor

pátyalso futás

2018.02.13 Kedd, 05:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:13

Távolság

21.03 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Flórián >>3 külső Margitsziget kör 31:18/143-160, 32:40/136-141

31:26/146-158+1kis kör (Árpád híd>>Pala>>Víztorony )>>Flórián

Az első kör pesti oldalán meghúzódott a bal combhajlitóm ,de a maradék15 kilit letudtam futni .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:13	21.03	06:00	10.00	0	0	160	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Ghost 6

Polar M 400

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.