maris83 14.05 km Futás 2018-02-15-n 06:18-kor

maris83 futás

2018.02.15 Csütörtök, 06:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:29

Távolság

14.05 km Szint: 43 m

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

Edzésleírás

3km bemelegítés

2*4*1200m 4:50-5:00/km, 1perc pihi

4. után 2perc pihi

2km levezetés

A felénél véletlenül leállítottam az órám, így csak 2 részletben sikerült rögzítenem. Idő szűkében voltam, így egy kicsit rövidítettem rajta, egy ismétlést kihagytam. Egyébként jól ment.

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_ZyvsfakeQflUHHZSTPc0iX236MAQicbkZ-00bDoV_QhDttERh1cNnIuCcoSHPlYUiZcQtMfSyYsj-LZ-bHxdmw?format=html

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_x4uO2St-uOjoeK66qz8H4Lk0oIB3IS86mMhTwSoBGc_-HnkVEwNMSoLvbEYHhRbTQ8pRBgLFgjQdLFHIFj5wow?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:00	15.8	05:27	11.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.