Wierchen 3.3 km Úszás 2018-02-13-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2018.02.13 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

3.3 km

Tempó

22:25 p/km (2.68 km/h)

Edzésleírás

kicsit késve kezdtünk a kevés sáv miatt.
400 bemelegítés
2x400 7:24;30
800 5-ös levegő 15:40
Ment végig
2x400 7:34;42
400 TEA,bója,lábgumi. Az ötös levegőt elfelejtettem. Ebből nem biztos, hogy ment volna a 800
100 levezetés

Nem szakadtam meg,de annyira nem ment jól. A hétvégét még lehet, hogy nem pihentem ki.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2495143727

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	3.3	22:25	2.68	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 2257 napja

a lendületes tényleg nem igazán lett az, de még nem nagyon kezdtünk gyorsulni idén. az 5ös levegőnek viszont szép a tempója. és meglepően szépen úszol bójával, vízből nekem tetszett!

bettina7 2257 napja

Tuti, hogy nem

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.