Edzésleírás
10p bemelegítés, 1 óra tempó, 30 perc fel le, 1 óra tempó, 10 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 76.45 | 01:58 | 30.58 | 0 | 0 | 0 | 185 | 151 |