Edzésleírás

1 szigetkört szerettem volna, de nem ment. Mindkét achillesemet elkezdtem érezni és volt eszem és megálltam, pont 1km-nél. Előtte se esett jól a futás, nagyon latyakos volt a rekortán, nehezen lehetett futni.

 

Két okot gondoltam, az egyik hogy pont előtte dínereztem a lábfej sérülés miatt és az esetleg megviselte, de igazából mind2 achillesem fájt. A másik a túlsúly...éppen ezért ráálltam most végre több hét/hónap után a mérlegre és brutális számot mutat sajnos, úgyhogy valószínű inkább ez. Éreztem korábbi futáson is, hogy a lábam nem szokott hozzá, hogy ilyen súlyt cipeljen...

 

Kis gyaloglás után még kocogtam egy kicsit a "visszafele úton"

 

UI: Bálint pár nappal később megerősített abban, hogy a díner okozta ez, nem a túlsúly!