zolle 56.5 km Bringázás 2018-01-14-n 08:00-kor

zolle bringázás

2018.01.14 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

56.5 km

Tempó

02:07 p/km (28.25 km/h)

Edzésleírás

5' (1) -5' (2) -20' (3) -10' (4) -5' (1-2 / 30"-i pörgetések);

5' (2) -10' (3) -20' (4) -5' (3) -5' (1-2 / 30"-i pörgetések);

5' (2) -5' (3) -10' (4) -5' (3) -5' (1 / 30"-i pörgetések);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	56.5	02:07	28.25	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

hadzsi 2285 napja

Egészségedre! És büszke vagyok rád, hogy Te legalább csináltál valamit (nem is rosszat!). Mivel a hajnali futást közösen halasztottuk, én jól visszafeküdtem, és végül nem is csináltam semmit vasárnap...:-) De ahogy látom, te megtetted helyettem is! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.