Istvan74 21.55 km Futás 2018-01-12-n 10:01-kor

Istvan74 futás

2018.01.12 Péntek, 10:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:15

Távolság

21.55 km Szint: 465 m

Tempó

06:05 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 465 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:56	1	05:56	10.11	23	71	136	126
00:05:59	1	05:59	10.03	24	126	138	134
00:05:46	1	05:46	10.40	26	125	139	132
00:05:32	1	05:32	10.84	21	129	142	136
00:05:56	1	05:56	10.11	22	116	141	132
00:05:46	1	05:46	10.40	24	127	136	132
00:05:58	1	05:58	10.06	21	130	139	134
00:05:38	1	05:38	10.65	19	128	139	133
00:06:03	1	06:03	9.92	18	127	137	131
00:06:18	1	06:18	9.52	25	107	140	130
00:06:31	1	06:31	9.21	16	115	136	129
00:06:19	1	06:19	9.50	16	107	134	127
00:05:51	1	05:51	10.26	18	130	138	135
00:06:26	1	06:26	9.33	24	122	159	136
00:05:54	1	05:54	10.17	18	132	137	134
00:06:20	1	06:20	9.47	28	105	141	132
00:08:42	1	08:42	6.90	30	86	142	115
00:06:04	1	06:04	9.89	22	129	139	134
00:06:15	1	06:15	9.60	20	129	136	133
00:05:45	1	05:45	10.43	20	133	142	139
00:05:36	1	05:36	10.71	20	137	148	141
00:02:40	0.55	04:51	12.38	11	148	154	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.