nyesoe21 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:09Távolság
7.17 km Szint: 55 mTempó
07:50 p/km (7.66 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
86
Maximum
188
Edzésleírás
Résztáv : 2km bemelegítés, 10x100, 5x200, 2km levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 55 m
Átlagos pulzus: 134 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 9 | 99 | 177 | 160 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 5 | 174 | 186 | 179 | |
| 00:10:22 | 1 | 10:22 | 5.79 | 9 | 86 | 180 | 127 | |
| 00:10:52 | 1 | 10:52 | 5.52 | 11 | 86 | 173 | 110 | |
| 00:07:26 | 1 | 07:26 | 8.07 | 7 | 91 | 157 | 118 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | 10 | 100 | 151 | 116 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 3 | 105 | 188 | 152 | |
| 00:03:03 | 0.17 | 17:56 | 3.34 | 2 | 127 | 185 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
