Edzésleírás
9 km, benne 3x1 km lendületes, 5:20-as tempón nem kívül, köztük 1-1 perc kocogós pihenő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:33 | 9.45 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |